Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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67.2 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1419 kcal
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Fat: 55.55g | Prot: 99.67g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Iogurte Natural (Leite Integral). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas. Dinner: Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Clara de Ovo, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Royal Fermento em Pó Químico. Snacks/Other: Caseirinho Pão Integral Leve, Maçã, Goiaba. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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SimsouaDani2's Weight History
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