Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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50.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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888 kcal
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Fat: 50.37g | Prot: 33.24g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Caffè Zuccherato. Lunch: Semi di Papavero, Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Dinner: Pedon Farina di Riso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale Fresca, Gallette di Mais, Formaggio Brie, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Fini. Snacks/Other: Pernigotti Cremino, Caffè Espresso, Pesche. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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