Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 130.31g | Carbs: 222.39g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Мясновъ Печенье с Клюквой и Изюмом, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Активия Йогурт Вишня, Авокадо, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Lunch: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черникой, Огурец (с Кожурой), SPAR Фундук Натуральный, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Дыня. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|