Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 63.99g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Омлет с Зелёным Луком и Помидором. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петруха Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Виктория Хлебцы, АВС Горчица Боярская, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кабачки Запечённые с Курицей. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 3,2%, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurganskaya14's Weight History
|