Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 46.43g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Банан, Crunchy Арахисовая Паста, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Масло Подсолнечное, Овощное Рагу, Рыбные Котлеты, Капустный Салат. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|