Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 46.51g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Листья Салата, Помидоры, Жареное Яйцо, Капучино, Сваля Сыр, Lindt Lindt Milk Hazelnut Raisin, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Lindt Lindt Dark Sea Salt, Огурец (с Кожурой). Lunch: Голубика, Лагманчик, President Сыр Salakis, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Салат. Dinner: Клубника, Кефир 2,5%, Банан, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|