Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 135.98g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Авокадо, Крыжовник, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Galbani Mozzarella Autentica. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Valio Молоко 1,5%, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Рублевский МПЗ Колбаса Ливерная "Яичная", Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Куриное Филе, Макароны Отварные, Молоко (2% Обезжиренное), Нектарин, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|