Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 77.49g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Adal Творог Зернистый 9%, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Сыр, Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Фасолевый Суп, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Творожный Пирог, Zero Сироп Черника, Творог 9%, Курага, Печенье из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Баурсак. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita_tjo's Weight History
|