雪大大吖丶's Journal, 31 Jul 20

❤7.31昨天清肠效果还不错，掉了1kg，预计下个自己的目标110，继续加油！

59.4 kg Lost so far: 10.3 kg. Still to go: 9.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2020:

650 kcal

Fat: 29.82g | Prot: 49.20g | Carbs: 44.55g. Breakfast: 肠粉. Lunch: 红烧鱼, 豆腐, 煮熟的南瓜, 煮鸡蛋. more...

Losing 7 kg a Week

Comments

啥都不吃吗

30 Jul 20 by member: 1847700625

早上吃了南瓜，鸡蛋牛奶。中午一个火龙果，一个梨，晚上一盒酸奶160g

31 Jul 20 by member: 雪大大吖丶

我三天没上厕所了，想哭

31 Jul 20 by member: 瓜瓜要变瘦

我今天也是第三天，但是应该中午会排便今天

31 Jul 20 by member: 雪大大吖丶

每天吃点酸奶，多吃点蔬菜应该肠胃会通畅点吧，还有多喝水

01 Aug 20 by member: 83yaya

红心火龙果，对排便的效果非常很好的

01 Aug 20 by member: tangmeili

每天吃超多蔬菜，火龙果也吃。没啥用。肚子不痛不胀。今天第五天了，哎。可能就泻药会管用…

01 Aug 20 by member: 瓜瓜要变瘦

那我还好，这2天已经通了。

02 Aug 20 by member: 雪大大吖丶

鲜笋很管用

03 Aug 20 by member: 昆昆子


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

雪大大吖丶's Weight History