Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 63.54g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Прибужская Нива Хлопья Овсяно-Перловые, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Молочная Капелька Йогурт Лимон-Чиа, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Чайная Классика Сушки "Крохатули" с Ароматом Ванили. Lunch: Чайная Классика Сушки "Крохатули" с Ароматом Ванили, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Сыр Тильзитер, Яйцо, Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Империя Злаков Хлопья Овсяно-Перловые. Dinner: Чесночный Порошок, Соль, Яйцо, Кабачки. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|