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어제 유혹의 감자로 순탄수56 약간 올라감.
차라리 제대로된 한끼식을 하자.
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66.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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881 kcal
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Fat: 36.82g | Prot: 49.82g | Carbs: 91.45g.
Lunch: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 돼지고기김치찌개, 돼지고기김치찌개, 풀무원 유자 나또, CJ 오리엔탈 드레싱, 캐슈넛, 피칸 너트, 아몬드, 토마토양배추스프, 상추 샐러드와 야채 모듬. Dinner: 월남쌈. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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