Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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61 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 49.65g | Prot: 36.98g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: コメダ珈琲店 ミニシロノワール. Lunch: セブンイレブン エビマヨネーズのサラダ, セブンイレブン 塩むすび, ヤクルト ソフール プレーン. Dinner: トマト, はごろもフーズ シーチキン水煮, キューピー キューピーハーフ. Snacks/Other: 栗山米菓 星たべよ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ageyoshi's Weight History
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