Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 65.90g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: Мистраль Киноа , ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Вкусвилл Салат Вегетарианский с Копченым Тофу, Guinness Пиво, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noob_saybot's Weight History
|