Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 73.16g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Вареное Яйцо, Черника, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Клубничное. Dinner: Яичный Желток, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Fish House Сельдь Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|