Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1260 kcal
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Fat: 26.89g | Prot: 93.70g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 홍두깨살, 양배추찜, 잡곡밥. Lunch: 아몬드, 삶은 계란, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 허닭 닭가슴살 스테이크 치즈불닭, 양배추찜, 잡곡밥. Dinner: 잡곡밥, 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 홍두깨살, 양배추찜. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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mamabod0905's Weight History
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