Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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75.6 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1317 kcal
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Fat: 46.32g | Prot: 78.53g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Marilan Bolacha Maizena, Ovo, Angeloni Pão Francês Mini com Gergelim. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Coração de Boi. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Bolo de Chocolate. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Angeloni Pão Francês Mini com Gergelim, Garoto Baton Ao Leite, Pepeta Bolacha Amanteigada, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). more...
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2334 kcal
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Exercise:
Hanging Laundry - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Michele_23's Weight History
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