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감미료에 대한 의견은 전문가들 사이에서도 갈린다지만
나는 단 맛이 나는 모든것을 멀리해야 하는 사람인가보다
당분이 없어도, 칼로리가 0 이라 해도
나에게는 단맛은 배고픔을 늘리고 간식을 당기게 한다
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90.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1525 kcal
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Fat: 109.30g | Prot: 91.42g | Carbs: 38.14g.
Breakfast: 닥터디엣 MCT 오일 100%, 골든천 무염 포션버터, G7 블랙커피. Lunch: 키플 부추 오리탕. Dinner: 키플 팟타이. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 코카콜라 제로콜라, 한성기업 바다에서 왔닥 허브페퍼 85kcal, 매일 상하치즈 미니 베이컨 체다. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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