Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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84.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2858 kcal
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Fat: 83.30g | Prot: 202.07g | Carbs: 312.83g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Certossa Pane alla Segale, Uovo, Anguria. Lunch: La Fattoria Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Prozis Olio di Cocco Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesca, Tre Mulini Pan Bauletto, Land Sottilette senza Lattosio, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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