Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 113.89g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Авокадо, Перфект Хлеб Подсолнечник, Санта Бремор Семга Подкопченная, Кофе с Молоком. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный, Куриные Голени с Кожей, Перфект Хлеб Подсолнечник, Помидоры. Dinner: Перфект Хлеб Подсолнечник, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, ЮККИ Мороженое "Аэрофлотское". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina 3031987's Weight History
|