Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 162.09g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Pilos Twaróg Półtłusty, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier. Lunch: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Makrela. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|