Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 74.49g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Gurmina Кокосовая Стружка, Коммунарка Президент Эксклюзив без Сахара 78%, Рогачевский МКК Творог 4%. Lunch: Пицца на лаваше. Dinner: Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Красные Вишни, Яблоко, Красные Вишни, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|