Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 14.20g | Prot: 83.18g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Doria Bucaneve 6 Cereali, Pomodoro Cuore di Bue, Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca), Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. Lunch: Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao, Bennet Crackers, Pomodoro Cuore di Bue, Caffè (Espresso), Rio Mare Tonno Super Naturale, La Finestra Sul Cielo Maccheroncini Lenticchie Rosse, Zucchine Bollite. Dinner: Bennet Crackers, Vallericca Insalata Sfiziosa, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale Tostato, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Bennet Crackers, Caffè Espresso, Mandorle, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Skyr Mirtillo. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|