Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 60.29g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Цех 85 Зефир Чёрная Смородина , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Жареным Лучком. Dinner: Люди Любят Кайзер Зерновой , Капучино, Престиж Медовик, Люди Любят Салат с Цыплёнком и Сельдереем. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Цех 85 Зефир Чёрная Смородина . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|