Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 55.13g | Carbs: 270.53g.
Breakfast: Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Зефир, МарС Сникерс, Чай, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фелино, Белый Хлеб. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Дыня, Принцесса Ява Чай Каркаде, Зефир, Калинов Мост Фруктовый Лёд , Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Чай с Сахаром, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|