Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 60.89g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Брюкке Сыр Сливочный, Рыбный День Семга Слабосоленая, Хлеб с Пророщенной Пшеницы(Брюкке). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брюкке Сыр Сливочный. Snacks/Other: Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanya8316's Weight History
|