Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 58.90g | Prot: 80.38g | Carbs: 269.90g.
Breakfast: 바나나쉐이크, 삶은 계란. Lunch: 아몬드, 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 허닭 닭가슴살 스테이크 갈릭, 양배추찜, 잡곡밥. Dinner: 칠성 사이다 (200ml), 칠성 사이다 (200ml), 훈제오리, 밥. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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mamabod0905's Weight History
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