Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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75.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1264 kcal
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Fat: 44.42g | Prot: 64.03g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Panificadora Três Irmãos Biscoito Ferradura. Lunch: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Coração de Boi, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Carne. Dinner: Coração de Boi. Snacks/Other: Panificadora Três Irmãos Biscoito Ferradura, Uvas, Pepeta Bolacha Amanteigada, Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango. more...
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2927 kcal
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Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Esteira/corrida - 1 hour and 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Michele_23's Weight History
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