Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 69.62g | Carbs: 226.23g.
Breakfast: Колбаса Карпатская, Водар Хлеба Хлеб Белорусский Нарезанный, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%. Lunch: Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой, Борщ с Фасолью, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Вологжанка Сметана 22%, BALKANIKA Малиджано. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки. Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Kosmostars, Магнит Банан, Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|