Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
72 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 88.56g | Carbs: 236.56g.
Breakfast: Печенье Кокосанка - 1, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Шармэль Зефир в Шоколаде, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Сырники - 1 на 1 Яйце, Черешни. Lunch: Русский продукт Напиток Ячмень, Parmalat Молоко 1,8%, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Перцы Фаршированные-1. Dinner: Сырники на Желтках - 1. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|