Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 56.30g | Carbs: 285.67g.
Breakfast: Exquisa Йогурт, Milka Waffelini Chocomax, Персики, Черника, Грецкие Орехи, АТБ Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Абрикос. Lunch: Wudy Сосиски, Макароны или Лапша с Сыром, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Черешня Черешня, Roshen Вафли Ореховые, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|