Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 121.26g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Ичня Сгущенка, Кабачковые Оладьи, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Wloszczowa Сыр Райский, Вареное Яйцо, Абрикосы, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Премия Крупа Овсяная Плющенная, Селянське Сливочное Масло 63%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Lunch: Капуста Белокочанная, Лук, Ермолино Шницель Куриный Правильный Калораж . Dinner: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Баклажан, Помидоры, Хек Жареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|