Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 116.96g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Вишневый, Творожная Запеканка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Kuc Сербская Брынза, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Махеевъ Джем Вишневый, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Рис Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|