Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 36.53g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Кукуруза Вареная. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Мёд, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|