Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 111.60g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Billa Яблоко Гренни Смит , Здоровое Меню Многозерновые Макароны, Свинина Запеченая. Dinner: Беларусь Сыр Бургомистр, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koepp1972's Weight History
|