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200g증량
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71.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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620 kcal
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Fat: 44.49g | Prot: 36.67g | Carbs: 15.89g.
Dinner: 에담 치즈, 풀무원 낫또, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드, Jarrow Formulas MCT오일, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 코스트코 자숙새우. Snacks/Other: 키토랩 방탄커피. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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army-navy's Weight History
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