Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 43.55g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Valio Сметана 42%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: KDV Конфета Glaze, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Тушеные Овощи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Интелл Финики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova1209's Weight History
|