Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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123.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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920 kcal
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Fat: 31.63g | Prot: 80.20g | Carbs: 74.42g.
Breakfast: Danubio Requeijão Light, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Nestlé Papinha de Strogonofinho com Arroz. Dinner: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Baroa. Snacks/Other: Italac Leite Desnatado, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Danone Corpus Morango. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Obrigado, pessoal, pelas curtidas. Estou aprendendo usar aqui. Amanhã farei 1 mês de bariátrica e já perdi 17kg. Confesso que a perda foi geral, não somente uma parte do corpo. Por isso ainda não consigo ver. Só meu rosto é o que mais aparenta. Amanhã vou começar a treinar circuitos por 50 minutos. Fui liberado já pelo médico, mas desde que seja moderado pelo pouco tempo de cirurgia. Vamos em frente e fé em Deus. Beijos e abraços.
28 Jul 20 by member: Fabio Crossfit
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Deus abençoe agora é só vitória
28 Jul 20 by member: carolinagoulart35
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Amém. Deus é maravilhoso.
28 Jul 20 by member: Fabio Crossfit
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Fabio Crossfit's Weight History
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