Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 48.04g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Спартак Печенье Мария , Вареное Яйцо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Яблочный Штрудель, Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Езовитова Ирина's Weight History
|