|
Fena başlangıç değil gibi..
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 74.12g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Kefir, Yumurta, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Tarabya İsli Peynir. Lunch: Semizotu Yemeği. Dinner: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Other: Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|