Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 65.60g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Globus Кукуруза Консервированная, Магнит Томаты Свежие, Огурец, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Белый Хлеб, RIOBA Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Печенье Мария, Дары Кубани Сок Мультифрукт, Белоручка Грузди Маринованные, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Гречка Отварная, Tuc Печенье. Snacks/Other: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Mirinda Газированная Вода, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|