Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 47.78g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливы, Абрикос, Персики, Черника, Exquisa Йогурт, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|