Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 116.27g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Сыробогатов Сыр 9%, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Форель на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодой Горошек, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Малина, Окей Форель Радужная Запеченая, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Грецкие Орехи, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|