Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 131.71g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Экомилк Шоколадное Масло, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: XXI Power Protein Bar Cocos, Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|