Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 145.84g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Куриное Филе Вареное, Чай. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Dairyhorn Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебец Сырный, Чай, Мёд, Куриное Филе Вареное, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Груша, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Orbit Жвачка Bubblemint, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|