|
1달반동안 힘들게 운동하고 식단한거 그대로 원복ㅜㅜ
중요한건 다 지방이란거~~~
아침마다 확인하는 배도 체중도 나의 나태함을 지적한다.
|
63.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
352 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 0.00g | Carbs: 1.00g.
Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Dinner: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joe17402's Weight History
|