Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 42.51g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Kondissima Вафли на Фруктозе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Котлета Свиная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Томатный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|