Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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45 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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737 kcal
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Fat: 7.92g | Prot: 89.28g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Pomodoro Cuore di Bue, Tuorlo d'uovo Cotto. Lunch: Bennet Crackers, Rio Mare Tonno Super Naturale, La Finestra Sul Cielo Maccheroncini Lenticchie Rosse, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Pane Integrale, Carrefour Fagiolini Finissimi , Pomodoro Cuore di Bue, Pane Integrale Tostato, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Milbona Skyr Mirtillo, Bennet Crackers, Finocchio Crudo, Mandorle. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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