Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 98.78g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр 9%, Манная каша. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Изюм, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|