Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 65.61g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета , Ратимир Орех Свиной Экстра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lunch: Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром и Овощами , Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Imperial Cuisine Soba , Роллтон Спагетти Яичные. Dinner: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Ярче Fire Ox. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashulka.95.1995's Weight History
|