|
50에서 한참 멀어진 체중~~
거의 일주일에 두세번 즐긴 치팅데이 ㅠ
반성하라...
오늘도 화이팅 ^^♡
|
52.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 103.76g | Carbs: 59.16g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch: 삶은계란, 스포맥스 단백질쉐이크, 소와나무 체다치즈 클래식, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 바게트. Dinner: 닭가슴살, 오리구이, 닭죽, 삶은계란. Snacks/Other: 오이 (껍질 포함), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 롯데제과 드림카카오 82%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|